ÇOCUKLARIN HEM FİZİKSEL HEM DE ZİHİNSEL GELİŞİMİ İÇİN; SÜT
İlçemiz Beslenme Uzmanları, öğrencilerin başarısı için en değerli besini açıkladılar ! Anne sütünden sonra süt ve süt ürünleri temel besin gruplarından biri olarak kabul ediliyor. İlçemiz Beslenme Uzmanları, S üt içen çocukların içmeyen çocuklara göre okul başarısının daha yüksek olduğunu söyledi. Çocuk beslenmesinde önemi tartışılmaz olan ürünler arasında süt ilk sıralarda yer alıyor. Uzmanlar anne ve babalara seslenerek, ‘çocuklarınızın beslenme çantalarına küçük kutu sütleri koymayı ihmal etm
Ümit SAĞALTICI
Eki 4, 2024
10
0
İlçemiz Beslenme Uzmanları, öğrencilerin başarısı için en değerli besini açıkladılar! Anne sütünden sonra süt ve süt ürünleri temel besin gruplarından biri olarak kabul ediliyor. İlçemiz Beslenme Uzmanları, Süt içen çocukların içmeyen çocuklara göre okul başarısının daha yüksek olduğunu söyledi. Çocuk beslenmesinde önemi tartışılmaz olan ürünler arasında süt ilk sıralarda yer alıyor.
Uzmanlar anne ve babalara seslenerek, ‘çocuklarınızın beslenme çantalarına küçük kutu sütleri koymayı ihmal etmeyin’ dedi.
Okullarda öğrencilerin gelişimine destek olan en önemli gıda ürünü süt ve süt ürünleri olmaya devam ediyor. İlçemiz Beslenme Uzmanları, sütün yağ protein, karbonhidrat, su, vitamin, mineraller gibi zengin bir içeriğe sahip olmasından dolayı besleyiciliğinin yüksek olduğunu önemle vurguluyorlar.
Uzmanlar, “çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerine yardımcı olan süt ve süt ürünlerinin tüketimi büyük önem taşıyor.
Sabah kahvaltısında yenilen peynirin, yemeklere eşlik eden yoğurdun büyüme çağındaki çocukların gelişimine olumlu etkisi oluyor. Kaliteli protein-aminoasit çocukların kaslarının güçlenmesine, öğrenme becerilerinin gelişmesine katkıda bulunuyor.
Süt sadece çocukluk ve gelişme dönemlerinde değil, her yaşta içilmesi gereken bir besin. Sütün, çocukların hem fiziksel büyümesini, kemik gelişimini hem de zihinsel gelişimini sağlıklı bir şekilde tamamlanmasında önemli rolü var. Çocukların hem severek tüketecekleri hem de kolayca ulaşabilecekleri süt aynı zamanda onların okuldaki beslenmesinin önemli bir parçası.
Bu nedenle anne babaların çocukları için güvenli ve sağlıklı ambalajlarda sunulan sütleri tercih etmesi bizi sevindiriyor. 200 ml’lik bir paket meyveli süt; 5,6 gr protein barındırıyor ve içerdiği kalsiyum ile de bir çocuğun günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 25’ini karşılıyor. Çocukların zihinsel ve fiziksel gelişiminde ihtiyacı olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin ögeleri ile B2, B6, B1 ve A vitaminleri süt tüketimi ile karşılanıyor”dediler.
Uzmanlar, Türkiye Beslenme Rehberi’nde de çocukların ve ergenlik dönemindeki gençlerin gelişimi için her gün düzenli olarak 2 ile 4 bardak süt içmesini öneriyor.
Ümit Dadük Sağaltıcı
Yorumlar (0)
Facebook yorumları